70歳の正解

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健康

タイトル

70歳の正解

作者

和田秀樹

内容

70代の方、これから70歳になる方に送る参考書です。

読んで分かったこと

今までの自分で思ってた事と違いました。

眠れないと睡眠薬やサプリに頼ってしまいますが、食べるもので眠れるようになる事です。友達は更年期の頃に眠れずお医者さんから睡眠薬を処方されました。それが辞められなくなり飲み続けてます。これはいい事なのかなぁ〜?と思ってたので内容に納得しました。

白黒をはっきりつけない。私の性格は、良いか悪いかです。主人に対しても、でも友達に教えてもらった事は「ご主人の逃げ道を作っておくこと」自分が正しいと主張します。だって間違っていないんだもの、主人にも納得して欲しいと思ってました。でも友達の言う通りです。曖昧でいいそうですよ。白黒をはっきりつけたい人はボケるそうです。

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いろいろな人と付き合い、いろいろなことを話す。楽天的な人と付き合うとが気が晴れるもの。

読書も、いろいろな人との考えに触れため、考え方を変えるには効果的な方法。

70歳の正解 (幻冬舎新書) [ 和田 秀樹 ]

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