自分の機嫌をとる
これが意外と難しい〜！なんで腹を立てて主人に八つ当たりをしているのか分からない事が多かったです。３０％〜４０％くらいできたかなぁ〜？自分の機嫌より用事に追われてたような１ヶ月でした。週に一度何もしない日を作れればメリハリがついてできるのかも・・・
笑顔を忘れない
これは６０％くらいで来ていたと思う。鏡を見て笑顔を作ったり、嫌なことがあると口角上げて、ありがとう！と言ってたような気がします。
ありがとうをいっぱい言う
８０％近く、「すみません」〜「ありがとう」に変わってきてるように思う。
本を２冊読む
①「生き方」稲盛和夫 （京セラ・KDDIの創業者。JALを再生した）心に響いた話です。何をやったらいいか分からないときは今やっていることを一生懸命にやる。
②アルカリと酸で洗う本（洗濯と掃除、そしてキッチン）化学的に汚れを知り綺麗にする
③「６０歳からの疲れない家事」本間朝子（洗濯物は洗濯機のそばに干す・室内干しOK。キッチンは使うものは取りやすい所に置く・まな板は百均・動線を少なくする。掃除は掃除機からフロアワイパー）
米粉のシフォンケーキの講師資格をとる
取れました＼(^^)／
１月が終わり、どうにか楽しみながら過ごせたひと月です。ツイッターのみなさん、ありがとうございました＼(^o^)／
 | 価格:1,870円 |
 | アルカリと酸で洗う本[本/雑誌] 洗濯と掃除、そしてキッチン (単行本・ムック) / 生活と科学社「石鹸百科」/監修 西村しのぶ/挿画 価格:1,257円 |
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